Die 13 Spalten
| Spalte | Wofür |
|---|---|
| Datum | Der Tag, an dem der Beitrag erscheint. |
| Wochentag | Damit Sie Muster sehen, zum Beispiel welcher Tag am besten läuft. |
| Uhrzeit | Wann Ihr Publikum online ist. Instagram zeigt das in den Insights unter Zielgruppe. |
| Kanal | Instagram, TikTok, YouTube, Facebook. |
| Format | Kurzvideo, Karussell, Post oder Story. |
| Thema | Worum es geht, in einem Satz. |
| Hook | Der erste Satz oder das erste Bild. Er entscheidet, ob jemand weiterschaut. |
| Text | Die Bildunterschrift. |
| Handlungsaufforderung | Was die Leute tun sollen: speichern, teilen, vorbeikommen, Link in der Bio. |
| Hashtags | Wenige, die zum Thema passen. |
| Status | Idee, in Arbeit, freigegeben, gepostet. |
| Link | Der Link zum fertigen Beitrag. |
| Aufrufe nach 7 Tagen | Das Ergebnis. Daraus lernen Sie für die nächste Woche. |
Beispielwoche
So sieht eine Woche mit drei festen Formaten aus. Die Themen passen zu fast jedem Betrieb.
| Tag | Format | Thema | Hook |
|---|---|---|---|
| Montag | Kurzvideo | Ein Handgriff, den nur Sie so machen | Das macht hier jeder anders. |
| Dienstag | Karussell | Drei Fragen, die Kunden immer stellen | Frage zwei hören wir jeden Tag. |
| Mittwoch | Story | Blick hinter die Kulissen | Was Sie heute nicht sehen … |
| Donnerstag | Kurzvideo | Vorher und nachher | Zehn Sekunden, ein Unterschied. |
| Freitag | Post | Ein Kunde, ein Satz (mit Erlaubnis) | „Hätte ich das früher gewusst.“ |
| Samstag | Story | Umfrage: Was soll als Nächstes kommen? | Sie entscheiden. |
| Sonntag | – | frei |
In 30 Minuten pro Woche füllen
- Ziel der Woche festlegen: neue Follower, Anfragen oder ein Angebot bekannt machen.
- Drei feste Formate wählen, die Sie jede Woche wiederholen. Feste Plätze sparen die meiste Zeit.
- Themen sammeln: Kundenfragen, Saison, Neues im Betrieb, Ihre besten Posts der letzten Wochen.
- Für jedes Video einen Hook schreiben: den ersten Satz, der zum Weiterschauen bringt.
- Zeiten eintragen, zu denen Ihr Publikum online ist. Instagram zeigt sie in den Insights unter Zielgruppe.
- Nach sieben Tagen die Aufrufe eintragen und das stärkste Thema in die nächste Woche übernehmen.
Den Plan füllt Ansamble für Sie.
Ideen, Videos und Zeiten für jede Woche. Sie geben nur frei.
Kostenlos startenWie oft posten?
Eine Zahl, die für alle stimmt, gibt es nicht. Planen Sie so viel, wie Sie über Monate durchhalten: Drei Beiträge pro Woche, die wirklich erscheinen, bringen mehr Daten als sieben, die nach zwei Wochen aufhören. Mit der Spalte „Aufrufe nach 7 Tagen“ sehen Sie nach einem Monat, welche Tage und Formate bei Ihnen funktionieren.
Stand: 12. November 2026